午休的意义

 

　　据专家解释，人的记忆从一开始形成时是不稳定和低效率的，很容易被破坏或受到干扰，可能丢失或者改变。因此，记忆不仅仅需要变得“稳定”，还需要“强化”，才能真正被人脑记住。而“稳定”的过程大多在清醒状态下完成，“强化”的过程则都是在睡眠中进行的。由于对所学内容的固化并不需要进行有意的练习和反复，因此，该记忆和学习机制或过程也被称为“离线学习”。在竞争如此激烈的时代，与其拼命给孩子施加压力，还不如让孩子中午好好睡上一觉！

 

　　学生躺着睡觉之所以受人关注，关键就在于其充分彰显了“以人为本”的精神。窥一斑而知全豹，“以人为本”不是挂在嘴巴上的，而是体现在教育教学日常的点点滴滴之中。