帮助孩子克服消极情绪

第一、全神贯注地聆听孩子说话。

 

第二、用”噢“、”嗯“、“我知道了”等来认同孩子的感受。

 

第三、把孩子的感受用适当的词语表达出来。

 

第四、借助想象满足孩子的愿望。

 

如果在现实生活中，我们不能给予孩子他想要的东西，至少我们应该借助想象来满足孩子的愿望。

 

与一场争执孰是孰非及其原因的全面战争相比，说一句“我知道你希望你能有......”不是要更容易得多吗？

 

书里的孩子想要一架200倍的望远镜。

 

父亲说：“噢，你真的很想要一架200倍的望远镜？有了它，你想好好看清楚那些陨石坑吗？你知道我希望的是什么吗？我希望我能有足够的钱来为你买回望远镜。不，凭你对天文学的爱好，我希望我能有足够的钱为你买回400倍、不，600、800、1000倍的望远镜。

 

孩子很兴奋地开怀大笑，说：“我知道，我知道，要是爸爸有钱的话，一定会给我买最好的望远镜。”

 

借助想象满足孩子的愿望，其中重要的一点是要自己完全放开，遨游于无边的想象之中。虽然孩子知道父亲不可能给他买回望远镜，但他会很感激父亲足够重视他的愿望。

 

现在女儿找我说话时，我会第一时间停止手上的事情，放下手机，放松表情，保持微笑，看着她的眼睛，身体转向她，专心地听她说，而且通常不会设置时间。传递一种信号：“亲爱的，你说吧，我听着呢，你可以放心地完整表达。”

 

我回想从前，自己总是一副很着急很焦虑的样子，手放在键盘上，眼睛盯着电脑，皱着眉头，催促着女儿快说完，不要耽搁自己的时间。

 

更过分的是，有一次我正在焦头烂额地忙着一件着急的工作，还在上小学的女儿小心翼翼地走过来，要求占用电脑查一项作业，我当时狠狠地责骂了女儿一顿。女儿两眼含泪，说：“妈妈不要生气了，我不查了。”然后走开了。当下的我无法理解过去的我。可是，那时的我，永远都是一副辛苦劳碌、焦灼不安、拼命追赶的生命状态，哪里活出半分生命美好的样子？苦了自己不说，还伤害到了女儿幼小的心灵。

 

我记得我看过的一则视频，七岁的小姑娘告诉妈妈说，自己准备不活了。因为当下不快乐，长大成妈妈的样子，还是不快乐。活下去，又有什么意思呢？

 

当年，小小的女儿，那么敏感聪明，她说不出来，但一定感受到了。而我，作为成年人，活得糊里糊涂、浑浑噩噩，没有方向、没有价值的忙、忙、忙。没有正确方向的努力，越努力越失败，南辕北辙。

 

从前我女儿冲动消费的时候，我也用过这招“借助想象满足孩子的愿望。”

 

我会肯定女儿的愿望，表示全部愿望都是正当、合理的需求。因为在这个世界上，有很多很多的孩子都和你有相同的愿望。因为家庭条件的原因，有的孩子马上得到了父母的支持。

 

妈妈好希望自己是个大富翁，能痛痛快快地满足你所有的愿望。女儿得偿心愿的幸福笑脸，一定是妈妈最想看到的世上最美好的风景。

 

这样说，对于保持孩子情绪稳定，保持亲子关系和谐，病情缓解的确会有很好的效果。